大大齐东说念主一提到肾阳亏虚，第一反映齐是怕冷、腰酸、吃补药。大概只须多吃点羊肉、韭菜、鹿茸，肾阳就能补起来。但其实，肾阳亏虚在中医里从来不是单一的病机，而是命门火衰、脾失平和、心阳悔悟、膀胱气化无权等多重身分交汇的甩手。相通是畏寒肢冷，命门火衰的东说念主腰膝冷痛、阳痿早泄，脾失平和的东说念主腹部冷痛、完谷不化，心阳悔悟的东说念主心悸胸闷、畏寒肢厥，膀胱气化无权的东说念主小便不利、水肿。不分档次地乱温补，命门火衰的东说念主越补越燥，脾阳虚的东说念主越补越胀，心阳虚的东说念主越补越慌。底下这4个温补肾阳的中成药，分裂对应不同的阳虚类型，用对了时候让肾阳真确旺起来。

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第一个是金匮肾气丸，出自汉代张仲景《金匮要略》，是温补肾阳的奠基之方。它由干地黄、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、牡丹皮、桂枝、附子构成。这个方子惩办的是肾阳亏虚、命门火衰的基本证。这类东说念主畏寒肢冷，尤其是腰膝以下，像泡在冰水里。腰膝酸软冷痛，久坐或久站后加剧，休息后缓解。阳痿早泄，遗精滑精，因为肾阳不及，封藏失责。夜尿频多，小便清长，因为肾阳弗成蒸腾水液，膀胱气化无权。伴有面色晄白，精神悔怨，舌淡胖苔白，脉千里细无力。金匮肾气丸的性情是阴中求阳，微微生火。附子桂枝温补肾阳，熟地山药山茱萸滋养肾阴，泽泻茯苓牡丹皮泄浊利湿。全方补而不燥，温而不烈，稳健肾阳亏虚、阴阳两虚偏阳虚的慢性病患者。但严防，纯阴虚火旺、舌红少苔的东说念主禁用，因为方中附子桂枝性热，可能助火伤阴。

第二个是右归丸，出自明代张景岳《景岳全书》，是纯补无泻的温肾填精方。它由熟地黄、附子、肉桂、山药、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲构成。这个方子惩办的是肾阳亏虚、精血不及的重证。这类东说念主除了畏寒肢冷、腰膝冷痛，还有昭彰的精血亏虚发扬。头晕耳鸣，缅思力减退，因为精血弗成上充髓海。面色暗中，毛发枯焦，牙齿松动，因为肾主骨生髓，其华在发。须眉精少不育，女子宫寒不孕，因为肾阳亏虚，生殖功能阑珊。右归丸的性情是纯补无泻，大补元阳。附子肉桂温补肾阳，鹿角胶温阳益精，熟地山药山茱萸枸杞子当归滋肾填精，菟丝子杜仲补肾强腰。全方温补之力比金匮肾气丸更强，稳健肾阳衰微、精血大亏、不孕不育、早衰的患者。但纯补无泻，容易滋腻碍脾，脾胃软弱、腹胀便溏的东说念主需配伍健脾之品。

第三个是附子理中丸，出自宋代《太平惠民和剂局方》，是温补脾肾之阳的方。它由附子、东说念主参、干姜、白术、甘草构成。这个方子惩办的是脾肾阳虚、中焦虚寒的证候。这类东说念主除了腰膝冷痛，还有昭彰的脾胃虚寒发扬。腹部冷痛，喜温喜按，吃小数凉的就泻肚，以至完谷不化。行为不温，尤其是腹部和下肢，像有块冰放在内部。伴有食欲悔悟，腹胀便溏，舌淡胖苔白滑，脉千里迟无力。附子理中丸的性情是温中散寒、补气健脾。附子温肾阳以暖脾土，干姜温中散寒，东说念主参白术甘草健脾益气。全方协力，把脾肾的阳气同期焚烧，稳健五更泄泻、慢性肠炎、肠易激概述征、脾胃虚寒兼肾阳不及的老年患者。但严防，百家乐APP单纯肾阳不虚、独一脾寒的东说念主，用理中丸就够了，无谓加附子。

第四个是桂附地黄丸，出自明代《医方集解》，是金匮肾气丸的变方。它由肉桂、附子、熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、茯苓、丹皮构成。这个方子与金匮肾气丸构成相似，但温阳之力更强。肉桂易桂枝，温补肾阳、引火归元之力更专。稳健肾阳亏虚、虚阳上浮的患者。这类东说念主除了畏寒肢冷、腰膝冷痛，还有虚阳上浮的发扬。面色潮红，像涂了胭脂，但触之冰冷。口干咽痛，但不思喝水，或者思喝滚水。这是肾阳亏虚，阴冷内盛，抵制虚阳上浮，变成上热下寒、真寒假热的场所。桂附地黄丸中肉桂能引火归元，把上浮的虚阳引回肾中，再行变成灵验的阳气。稳健高血压、更年期概述征、口腔溃疡反复发作，属于肾阳亏虚、虚阳上浮的患者。

这4个中成药固然齐能温补肾阳，但侧重心判然不同。金匮肾气丸阴阳双补、温而不燥，稳健肾阳亏虚兼阴虚的轻中度患者。右归丸纯补无泻、温填精血，稳健肾阳衰微、精血大亏的重症患者。附子理中丸脾肾同温、散寒止泻，稳健脾肾阳虚、中焦虚寒的消化系统症状高出者。桂附地黄丸引火归元、温阳潜降，稳健肾阳亏虚、虚阳上浮的上热下寒者。选药的重要在于辨证，要看我方除了畏寒肢冷，还有哪些奉陪症状。腰膝冷痛为主选金匮肾气丸或右归丸，腹部冷痛泻肚为主选附子理中丸，面红口干虚阳上浮选桂附地黄丸。

本质中，许多东说念主堕入了温阳误区。第一个误区是不分阴阳，见冷就温。一据说怕冷，无论有莫得阴虚内热，就吃金匮肾气丸、右归丸，甩手阴虚火旺的东说念主越吃越燥，口干咽燥、便秘尿黄、失眠轻浮。第二个误区是只温不补。历久用附子、肉桂、干姜温阳，但肾精不填，阳气无根，越温越散，终末虚阳外越。第三个误区是冷漠脾胃。温阳药多偏温燥，脾胃软弱的东说念主径直服用，可能腹胀、泻肚、食欲减退，越吃越虚。第四个误区是急于求成。肾阳的填补需要时辰，按月计较齐算宽泛，吃三天没甩手就换方，历久找不到对的路。

除了药物，生存中温养肾阳的法子比吃药更伏击。早睡是第一位，晚上十小数前入睡，让肾阳在子夜得以蓄养，比吃什么药齐伏击。节制房劳是第二位，房劳最伤肾阳，填得再满也经不起透支。御寒是第三位，尤其是腰部和下肢，冬天护住后腰，夏天幸免空调直吹，不吃冰镇冷饮。灵通是第四位，太极拳、八段锦、散布，轻柔灵通能助阳气升发，但大汗伤阳，剧烈灵通反而耗散元气。

肾阳越旺，腰膝越暖。但这个旺不是火大，而是命门之火实足，能平和全身、鼓励气化、固摄精血。金匮肾气丸温而润，右归丸温而填，附子理中丸温而散，桂附地黄丸温而降。4个方子，4条旅途，背道而驰，各管一段。下次再遭受畏寒肢冷，别急着握药AG百家家乐App中国官方下载，先问问我方，是腰膝冷还是腹部冷，是精血亏还是虚阳浮，是轻中度还是重症。辨清这四个字，就知说念该往哪个目的走了。肾阳实足，腰膝当然善良，这才是中医温补肾阳的完好逻辑。